Подписка на обновления  RSS

Топ-10 лучших техник массажа для быстрого омоложения лица


Для повышения тонуса кожи, уменьшения количества морщин, устранения отечностей, пигментированных пятен можно использовать разные виды массажа лица, обладающие хорошей эффективностью. При воздействии на поверхность раздражаются нервные окончания, дающие сигнал в клетки мозга. Это провоцирует изменения в тканях, контура овала, нормализирует работу сальных желез.

массаж лица поглаживающими движениями

Виды массажа лица и их эффективность

Сегодня в косметологии насчитывается более двадцати видов массажных методик для лица. Одни предназначены для устранения косметических дефектов, другие используют для воздействия на точки, отвечающие за работу внутренних органов.

Любая методика имеет как показания к применению, так и тонкости, когда процедуры не стоит проводить. Для эффективности сеансов желательно вначале проконсультироваться с врачом-косметологом. Он подберет массаж, укажет длительность времени.

Благодаря регулярным сеансам, можно получить много улучшений.

  • Усиливается кровоток;
  • По сосудам ускоряется движение лимфы;
  • Активизируются обмены веществ, лучше питается ткань;
  • Повышается гормональная выработка, которая отвечает за нормальное состояние кожи;
  • Мышечная ткань укрепляется, подтягивается овал лица;
  • Исчезают отеки и морщины;
  • Улучшается ночной сон.

кожа лица после массажа

Когда не делают массаж

Прежде чем приступать к проведению косметической или лечебной процедуры, следует выяснить, нет ли противопоказаний. Массаж врач может не назначить в следующих случаях:

  • На лице видны аллергические высыпания или пятна инфекционного характера;
  • Имеются ссадины, ранки и прочие повреждения поверхности;
  • Воспаленный дерматит;
  • Болезнь вирусной этиологии, к примеру, герпес;
  • Индивидуальная непереносимость массажных воздействий;
  • Повышенное/пониженное внутричерепное давление;
  • Капиллярная сетка, хрупкость сосудов, прочие проявления купероза;
  • На лице расположены родинки большого размера;
  • Накануне был проведен глубокий или средний пилинг лица;
  • ЛОР заболевания;
  • Злокачественные опухоли;
  • Болезни крови;
  • Хронические патологии находятся в обостренной стадии.

Подготовка кожи к массажу

Перед процедурой поверхность нужно подготовить. Обычно кожу смазывают массажными маслами, что рукам было легче двигаться, и не возникало болевых ощущений. Исключением их правил может стать пластическая массажная процедура. Здесь на поверхность оказывается глубокое и интенсивное воздействие.

Лучший выбор — это эфирные масла, которые чаще всего используются в подобных косметологических процедурах. Если под рукой их не оказалось, допускается применение растительных масел натурального происхождения:

эфирные масла для массажа

  • Сухую кожу нужно обработать увлажняющим или питательным средством;
  • Для жирного типа желательно использовать крем-антисептик с подсушивающим эффектом;
  • Позволяется применять эмульсионные смеси;
  • Перед процедурой удаляют макияж, кожу чистят мелким скрабом или гелевыми средствами.

Салонные виды массажа

Все народности часто применяли для лечения подобные методики, поэтому имеется много вариантов воздействий на кожу с разительными отличиями. Например, это омолаживающий, японский или китайский массаж.

На сегодня к древнейшим традициям добавлено много новых косметологических достижений. Массажные процедуры можно пройти в медицинском заведении или в домашних условиях. В салоне или клинике методики выполняются исключительно медицинским персоналом или косметологом.

Классический вариант

Для получения положительного эффекта от процедуры, следует неукоснительно придерживаться прописных истин и рекомендаций. В классическом варианте предполагается аккуратное воздействие при нажатиях на кожу. Движения выполняются легко и без напряжений, чтобы не возникало болевых ощущений.

процедура массажа лица в салоне

Часто используемые массажные приемы:

  • Бережно растирать кожу или поглаживать;
  • Слегка постукивать по поверхности;
  • Вибрировать.

Крайне редко применяется усиленное или упрощенное разминание рефлекторных точек.

Показания к массажу — это дряблость, увядание, возрастные изменения, морщины, отечность или ослабление мышечного тонуса. Обычно в одном лечебном курсе 10-15 сеансов. Их рекомендуется за год проходить дважды, особенно женскому полу после 40 лет.

Мастер на поверхность воздействует подушечками пальцем, при этом выполняет незначительные надавливания. Ладонями скользит строго по поверхности, легко к ней прикасаясь. Движения плавные, передвижение по массажным линиям. Лимфатические узлы желательно обходить.

Наиболее популярное:  Снова 18 лет после японской терапии Юмейхо

Буккальный вариант

В свое время француженка Ж. Сьокко изобрела оригинальную методику — буккальный массаж. Это своеобразная разновидность пластического варианта. Действия выполняются через рот, поэтому по-другому эту методику назвали сублингвальной.

буккальный тип массажа лица

Эффективная процедура является таким себе фитнесом для разминки лицевой мышечной ткани. На них оказывается усиленное воздействие. Мышцы разминают с каждой стороны — снаружи и изнутри.

Для развития более глубокой связи между клиентом и человеком, делающим этот вид массажа, процедура проводится с закрытыми глазами, причем у обоих. После сеанса видны положительные изменения:

  • Овал подтянут;
  • Щеки становятся меньше;
  • Уменьшаются морщины;
  • Менее заметны углубления в носогубных складках.

С помощью методики активизируется образование новых клеток, происходит тканевая регенерация, улучшается упругость кожи. Буккальный массаж помогает устранить атрофию мышечной ткани, восстановить тонус мышц.

Недостаток у этой методики — ограниченность рабочей зоны. В ней не задействуется шея и лобная часть. По мнению врачей, здесь требуется совмещение с другими приемами для получения положительной результативности. Например, сочетать с пластической техникой.

Аппаратный вариант

Этот вид массажа проводится с применением аппаратов французского производства. Они были разработаны еще в прошлом веке в 80-е годы. Преимущества подобной технологии — длительность сохранения полученного результата.

аппаратный вариант массажа кожи лица

  • Можно быстро избавиться от жировых отложений;
  • Уменьшить дряблость и вялость кожи;
  • Активизировать процесс обмена веществ.
  • Массажем выводится лишняя жидкость, что помогает избавиться от отеков.

После аппаратных процедур обычно не бывает реабилитационного периода. При всей положительности методики у нее могут быть противопоказания. Например, это лактационный период, кожные болезни.

Миофасциальный вариант

Методику разработали американские врачи-косметологи. Ее главная задача — совместить глубокое дыхание с усиленной краткой нагрузкой, которая направлена на растягивание мышечной группы. Основная цель массажной методики — устранить нарушения, которые возникают в соединительных тканях. Можно снять мышечный блок или полностью расслабить мышцы.

Когда делается подобный массаж лица, воздействие оказывается на мышцы, глубоко расположенные. Это поможет максимально разгладить и скорректировать овал лица. По сути, воздействие сродни своеобразной пластической операции, но без применения скальпеля. Мини-пластика разгладит морщины и улучшит овал лица.

Основа техники миофасциального массажа — разминочные приемы. Они идеально совмещают ритмичные вдохи, выдохи с движением глаз. Пользой методики является возможность скорректировать, уже появившиеся возрастные изменения. Процедура поможет восстановить тканевый тонус. Сеанс проводит только обученный этой методике человек, иначе можно нанести вред здоровью.

техника выполнения миофасциального массажа лица

Массажные приемы для лица правильно начинать с головы. Интенсивными круговыми движениями проходятся по многим местам:

  • Сухожильному шлему;
  • Области ушных раковин;
  • Нижней части подбородка с шеей;
  • По всем проблемным местам, где видны признаки старения.

Воздействие происходит способом механической сцепки. Во время проведения миофасциального массажа специалист находит мышечные спазмы и прорабатывает их. Именно они со временем приводят к возрастным изменениям. При выполнении этой техники не используются никакие виды масел.

Пластический вариант

Показанием к подобному виду массажа являются многие симптомы:

  • Увядание и дряблость кожи;
  • При проблемах с жировой клетчаткой, расположенной под кожей;
  • Ослабление тургора;
  • Сальные железы плохо работают.

Мастер с помощью приемов (поверхностных или глубоких) разминает проблемные места. Сочетает многие манипуляции, чтобы в итоге достичь улучшения динамики, а также изменения в мышечных волокнах и структуре тканей.

скульптурный массаж лица

Все вибрационные нажимы выполняются в интенсивном темпе. Это помогает стимулировать сократительные мышечные функции. При этом повышается тканевая трофика. Пластический массаж обычно делают не меньше 20-25 минут. В лечебный курс входит до 15-20 сеансов. Желательно между ними делать краткие перерывы — 1-2 дня.

Наиболее популярное:  Верните себе молодость и легкость с массажем Шиацу

Лечебный вариант

Эта методика не так давно приобрела иное название — массажные процедуры по Жаке. Их особенность — пощипывания в ходе всего лечебного сеанса. С помощью щипков происходят в организме такие изменения:

  • Глубокое воздействие на ткани;
  • Активизация кровотока;
  • Приведение в норму работы сальных желез;
  • Увеличение упругости тканей.

лечебный массаж лица Жаке

При поглаживаниях разогреваются сальные железы, что помогает дренировать ткани. Также увеличивается приток артериального кровотока. Показания к подобному виду массажа является угревые высыпания, жирность кожи, имеющиеся на поверхности инфильтраты, следы от акне, дряблость.

Испанский вариант

Эту технику еще называют хиромассаж. При стимуляции точек активнее всего техника направлена на проработку проблемных участков. Это помогает избавиться от таких проблем:

  • Поддается коррекции овал лица;
  • Можно исправить мышечную асимметрию;
  • Снижается отечность.

хиромассаж лица

Техника поможет в предотвращении появления мимических морщинок. Массажные действия включают манипуляции для положительной результативности.

Домашние виды массажа

Ниже познакомим наших читателей с некоторыми видами массажных процедур, которые можно выполнять дома самостоятельно.

Вакуумный вариант

В этой методике нужно использовать стеклянные баночки небольшого размера, так как манипуляции будут проводиться по поверхности лица. С помощью банок будет создаваться эффект вакуума. Здесь нужно отметить, что такие сеансы могут не всем подойти.

массаж с помощью вакуумных банок

Противопоказания:

  • Имеется второй подбородок;
  • Поверхность кожи слишком тусклая;
  • После прыщей остались следы или рубцовые шрамы;
  • Зажимы мышечной ткани;
  • Повышенный гидролиз;
  • Под глазами видны темные круги.

Методику можно применять для борьбы с возрастными изменениями.

Лимфодренажный вариант

С помощью техники можно успешно согнать лишнюю жидкость. Это в свою очередь зрительно уменьшит второй подбородок, если имеется. Также устраняются отечности и опухлости. Хорошо поддается корректированию поверхность лица, дряблая кожа подтягивается, а мимические морщинки практически не видны. В методике применяются нажимы, растирания и втирания.

лимфодренажный самомассаж

Методика Асахи

Существуют отдельные методики, чтобы поддерживать молодость кожи, предупреждать или устранять, появившиеся возрастные изменения. Например, японский массаж Асахи прекрасно справляется с подобными задачами.

японский массаж Асахи

В процессе используются разного вида нажимы — интенсивные и ритмичные, что помогает получить максимально расслабляющий эффект. Вне зависимости применения технологии, манипуляционные движения проводятся строго по массажным линиям. В этих зонах минимальное натяжение. Движения не хаотичные, иначе можно получить негативный результат.

Укрепляющий вариант

Реафирмирующий массаж — это системность проработок всех тканевых структур. Движения начинают с поверхностного слоя, затем постепенно происходит переход к разминанию суставов и мышечной ткани. Сам сеанс состоит из трех основных частей.

  1. Разминка. На этом этапе идет проработка, чтобы снять мышечное напряжение, улучшить их сократительную способность. Происходит стимуляция кровообращения, что способствует выводу токсинов. Уменьшается количество морщин. Снятие стрессового фактора, очагов беспокойства. Именно такие состояния и вызывают раньше времени старение кожи. Дополнение — аудио-, ароматерапия.
  2. Активная часть направлена на укрепление сосудистой системы, чтобы ткани лучше снабжались кислородом. Техника помогает уменьшить участки с сосудистыми звездочками, убрать отечность, дряблость.
  3. Массаж каркаса лица. Действия направлены на восстановление черт овала. Уменьшаются складки вблизи носа и губ, устраняются «гусиные лапки», кожа разглаживается и омолаживается.

С помощью укрепляющей методики можно добиться сужения пор, вернуть естественность цвета. Во время процедуры человек максимально расслабляется, успокаивается, убирается хроническая усталость и повседневные стрессы.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Об авторе: Елена Евгеньевна Кедровских

Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний кожи, как псориаз, акне (угри), розацеа, себорея, экзема, дерматит (аллергический, атопический, контактный, нейродермит), лишаи различного типа. Диагностика и лечение венерических заболеваний, лечение заболеваний волос, трихоскопия.

© 2019 Сохраните молодость дольше вместе с Info-Cosmetology
Предоставленная информация не является побуждением к действию. Всегда сначала обращайтесь к врачу.