Витамины, чтобы начали расти волосы на голове


Чтобы сохранять любимые волосы густыми и красивыми, должно быть соблюдено два простых условия — волосы должны быть здоровыми и получать нормальное питание. Одним из важнейших компонентов полноценного питания являются витамины. Разберём, какие витамины для роста волос на голове способны укрепить шевелюру и сделать ее действительно красивой.

комплекс витаминов для волос

Нужные витамины для роста волос

Первым делом вспоминаем про витамин В9, или фолиевую кислоту. Это нетоксичный витамин, не аккумулирующийся в организме. Данное вещество требуется для волосяных луковиц, чтобы они обеспечивали нормальный рост волос. Фолиевая кислота входит в нашу ДНК, но в современных условиях получить достаточное количество фолиевой кислоты с пищей невозможно.

Чтобы фолиевая кислота нормально усваивалась, ей требуется витамин В5. Он необходим в микроскопических количествах, но его также обычно не хватает в пище. Передозировать его практически невозможно.

Витамины B1 и B2, то есть тиамин и рибофлавин, обеспечивают нормальный синтез белков, в том числе и кератина, из которого состоит основная масса наших волос.

В3, он же никотиновая кислота. Дефицит этого витамина — основная причина массового выпадения волос. И именно этот витамин обеспечивает быстрый рост волос, являясь его мощным стимулятором. Все витамины для роста волос на голове группы В — водорастворимые, поэтому применять их очень просто. С другой стороны, они также легко вымываются, поэтому их нужно принимать регулярно.

Активное участие в укреплении и росте волос принимают жирорастворимые витамины:

  • Ретинол (А),
  • Кальциферол (Д),
  • Токоферол (Е).

Эти витамины можно в нужном количестве получать с пищей, тем не менее, часто наблюдается их дефицит, который приходится пополнять покупными препаратами. Задумываться о покупке витаминов нужно начинать уже осенью, хотя регулярная подпитка волос не помешает круглый год.

Витамины из аптеки

В аптеке можно приобрести витамины для роста волос группы B в разных формах. Это могут быть комплексы, таблетки, растворы в ампулах, в том числе и масляные растворы. Если вы предпочитаете комплексные препараты, обязательно смотрите, чтобы в них присутствовали В3 и В10. Также обязателен витамин B6, который обеспечивает здоровье кожи. Без него вы никогда не избавитесь от себореи, и ни за что не вырастите красивые и здоровые пряди.Витамины группы B для укрепления волос

Удивительную эффективность показывает мумие для волос. В аптеках его можно купить в таблетках, использовать которые намного проще. Мумие можно принимать внутрь, а можно добавлять в маски и шампуни. В таблетках можно купить никотиновую кислоту. Витаминную подпитку можно принимать как внутрь, так и наружно. Но лучшим способом будет одновременное использование обоих методов. Но перед приемом надо узнать причину выпадения волос.

Витаминизированные шампуни

Многие любят добавлять полезные вещества прямо в шампуни. Но у этого метода применения витаминов есть аргументы за и против. Почему это популярно? Потому что недорого. Можно купить ампульные витамины в аптеке, где они стоят сущие копейки, и витаминизировать свой шампунь. Во-вторых, это безопасно, потому что в шампунях количество витаминов очень трудно передозировать.

Наиболее популярное:  Возвращаем прическу при помощи загустителей для волос

Однако есть внушительная группа лиц, которая утверждает, что результативность этого метода под очень большим вопросом. Кроме того, смешивать в одном флаконе витамины B1, B6 и B12 просто нельзя. Кто проходил уколы с ними, тот знает, что даже инъекции проводятся в разные дни. О том, чтобы смешивать их в одной бутылочке, говорить просто глупо. В медицинских комплексных препаратах, где эти витамины находятся вместе, применяются специальные стабилизаторы, чтобы эти вещества друг друга не инактивировали.

В готовых шампунях — сбалансированная формула, над созданием которой работали целые институты. Принудительный ввод в этот состав биологически активных веществ может дать непредсказуемые результаты. То есть, вводом витаминов в готовый шампунь можно не только инактивировать сам витамин, но и «убить» имеющуюся полезную формулу самого шампуня. В таких случаях может начаться непредсказуемая химическая реакция, с изменением кислотности и других показателей. Экспериментаторы с добавлением витаминных препаратов в шампуни часто в этом убеждались, когда видели, что их прозрачный шампВитаминизированные шампуниунь вдруг мутнел, а в некоторых случаях выпадал осадок. О пользе таких экспериментов говорить излишне, тут хотя бы не навредить.

Важный витамин В

Еще один аспект — витамины группы В быстро разрушаются. Поэтому использовать их нужно сразу, и если вы уж очень хотите витаминизированный шампунь, то отмерьте себе одноразовую дозу, а не добавляйте препарат в банку.

Вообще, шампуни созданы для очищения кожи и волос. Медики и косметологи не рекомендуют держать шампунь на волосах больше 10 секунд, потому что моющее средство способно сильно пересушить волосы и нанести таким образом вред. Поэтому не стоит слишком доверять рекламным надписям на баночках с шампунями. Это касается и витаминов, и кератина, и протеинов шелка и так далее. Всё это — рекламные ходы. Любые обогащающие средства в шампуне просто не успевают подействовать во время мытья головы, вот почему добавление витаминов в моющее средство лишено всякого смысла.

Гораздо эффективнее и разумнее включать витамины для быстрого роста волос на голове в маски или просто наносить их на кожу головы, не смывая. Вообще, при покупке шампуней можете даже не обращать внимания, чем они там обогащены. Все эти надписи о супер витаминах, аминокислотах, экстрактах и т.д. — всего-навсего маркетинговые ходы, не больше. Настоящая подпитка волос возможна только после мытья, но не во время. Витамины эффективно действуют только в составе масок, лосьонов, спреев, лишенных ПАВ.

Также помним о том, что сами по себе волосы – не живые, и стимулировать их бесполезно. Чтобы улучшить состояние волос, воздействовать нужно на кожу, то есть на расположенные в ней волосяные луковицы. Причём, как бы интенсивно вы ни подпитывали волосы, эффект вы сможете увидеть не раньше, чем через месяц, и это при условии правильного подхода и регулярного ухода!

Наиболее популярное:  Обзор популярных процедур о витаминных уколах

Витамины для волос в ампулах

Самый простой способ питания волос — это использование ампульных витаминов. Можно просто взять ампулу и вылить средство на голову, равномерно распределив. Только смешивать их нельзя, сегодня можно применять один препарат, завтра — другой.методы борьбы от потери волос

Наносить витамины из ампул нужно только на чистые волосы, иначе жировая смазка будет препятствием для их проникновения. Лучше всего процедуру проводить на ночь.

Но не ждите от ампульных витаминов чудес, потому что они быстро разрушаются, а степень их проникновения оставляет желать лучшего. Зато этот метод — самый простой, абсолютно безболезненный и бюджетный. Как говорится, дешево и сердито! Если раствор слишком густой и не выливается из ампулы, воспользуйтесь шприцом.

Витаминные маски

Чтобы маска для волос была действительно высокоэффективной, нужно учитывать тип кожи и точно определить проблему волос. Например, при себорее нельзя применять масляные маски под теплой шапкой.

Одной из простых чисто витаминных масок является смесь жирорастворимых витаминов А и Е с димексидом. Эту массу просто равномерно распределяют по прядям, и выдерживают в течение часа. Каждого компонента нужно взять по 2 столовых ложки. Такая витаминизированная маска усиливает рост волос, эффективное применение облепихового или репейного масла, которое нужно втирать в кожу головы каждый день от выпадения волос.

Чтобы усилить эффект от маски с аптечными витаминами, используют мезороллер. Образовавшиеся микро ранки на коже после его прокатки являются открытыми воротами для проникновения витаминов вглубь кожи. При этом важно правильно подобрать роллер под себя. Чтобы он не разносил инфекцию, выдерживать его нужно в антисептическом растворе хлоргексидина, как минимум час до применения.

Этот домашний метод мезотерапии значительно уступает по эффективности салонным процедурам, поэтому в случае серьезных проблем с волосами, отправляйтесь в косметологическую клинику, а не занимайтесь экспериментами над собой.

Если тело нуждается в похудении, то процедура обертывания может помочь.

Витаминные комплексы

Витамины для волос можно использовать в любом возрасте. Как правило, они содержат всё, что нужно волосам в той или иной ситуации. Важно просто подобрать самый правильный комплекс витаминов. И тут без грамотной консультации доктора никак не обойтись. Самыми популярными на сегодня являются комплексы витаминов, усиливающие рост волос:

  • Ревалид.
  • Мерц.
  • Алфавит.
  • Перфектил.
  • Аурита.
  • Витрум Бьюти.

При приеме препаратов внутрь обязательно изучайте инструкцию, и помните, что один витамин никогда не избавит вас от проблемы с волосами. Точно так же не спасет от серьезных проблем и самый дорогой комплекс, если вы будете пренебрегать полноценным питанием и здоровым образом жизни.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...

© 2017 Cosmetology
Предоставленная информация не является побуждением к действию. Всегда сначала обращайтесь к врачу.