Среда, 23 октября 2019   Подписка на обновления  RSS
Среда, 23 октября 2019   Подписка на обновления  RSS

Как сделать массаж лица дома с пенкой и мылом


Чтобы поддерживать кожу в надлежащем состоянии, необходим постоянный комплексный уход как в салоне, так и в домашних условиях. Это понятно, ведь по виду кожи на лице, шее можно определить возраст женщины, её ухоженность, опрятность.

девушка умывается с мылом

Вообще, чтобы поддерживать кожу на лице в ресурсном состоянии на протяжении жизни, нужно следовать всего нескольким обязательным правилам:

  • употреблять как можно меньше сладкой, мучной, жирной пищи;
  • выпивать около двух литров чистой воды ежедневно;
  • соблюдать режим отдыха, спать около 6-8 часов в день;
  • на регулярной основе делать очищающие маски, скрабы, массаж для лица.

Что такое мыльный массаж лица

И сегодня мы остановимся на последнем пункте, а именно на такой разновидности массажа, как мыльный.

Выполнение массажа поможет поддерживать тонус кожи, избежать возрастных проблем. Она представляет собой технику, которая не является отдельной процедурой, однако её можно соединить с ежедневными утренними или вечерними умываниями.

использование мыла при умывании

Преимущества процедуры в следующем:

  • активизация лимфотока, кровообращения, что помогает поддерживать здоровый цвет лица, эластичность кожи;
  • снятие стресса, часто мышцы лица напряжены на протяжении долгого времени и помимо массажа это никак не исправить;
  • стимуляция выработки естественного коллагена, что помогает бороться с обвисшей или возрастной кожей;
  • профилактика акне, воспалительных высыпаний, так как метод помогает избавиться от токсинов и насыщает кожу кислородом;
  • помогает избавиться от головных болей, мигреней;
  • разглаживает морщины, другие неровности на лице.

Чтобы избежать негатива от процедур, следует знать и о противопоказаниях к применению:

  • серьёзные заболевания, такие как дерматит, псориаз;
  • наличие порезов или ссадин на поверхности кожи;
  • рубцовые повреждения вследствие ранений или операционных вмешательств.

Пошаговая инструкция по выполнению мыльного массажа

Перейдём к непосредственному выполнению процедуры, для чего нам понадобится любое очищающее средство, которое обеспечит скольжение рук при массаже. Это может быть любое из средств: пенка или гель для умывания, косметическое или натуральное масло.

средства для умывания

После выбора очищающей косметики, выполняйте массаж следуя нижеперечисленным шагам:

  1. Нанесите на лицо средство для умывания или масло и распределите по всей поверхности;
  2. С помощью ладоней плавными движениями разгладьте кожу на ключицах;
  3. Несколько раз проведите руками по шее снизу-вверх до начала подбородка;
  4. Сложите пальцы на руках в форму «крючка», после в области брылей сделайте движения от середины подбородка до ушей с двух сторон одновременно;
  5. Повторите те же самые движения, используя кулаки на руках;
  6. Сделайте массажные движения в области носогубных складок, тщательно разминая участок лица;
  7. С помощью указательных пальцев произведите массаж в области глаз и носа, используя дуговые движения.
Наиболее популярное:  Как придать объем губам с помощью карандаша

использование пенки для массажа лица

Каждое из упражнений необходимо повторять около 5-10 раз за сеанс, а время проведения не должно превышать 1-2 минут, так как иначе можно серьёзно навредить.

После проведения упражнений необходимо умыть лицо и смыть остатки средства для умывания, а затем протереть кожу тоником. Уже через несколько дней после ежедневного применения процедуры, есть заметный эффект, который при регулярном проведении останется надолго.

Основные правила для мыльного массажа

Чтобы добиться большего омолаживающего и подтягивающего эффекта, можно пользоваться всего несколькими правилами:

  • Правильное подбирайте средство, которое вы наносите на кожу лица. В идеале, оно не должно содержать ненатуральных компонентов, а быть безсульфатным и полностью органическим. Ещё лучше, если средство будет с элементами увлажнения.
  • Строго придерживайтесь двухминутного выполнения процедуры, ведь более длительный период способен навредить состоянию кожи. Это происходит потому, что вы используете средство для очищения кожи, а они, как правило, при передерживании вызывают сухость и покраснения.
  • Все процедуры производятся мягко и плавно, избегая агрессивных надавливаний руками. Пальцы должны скользить, а не оставлять синяки и покраснения.
  • Чётко следуйте массажным линиям. Чаще всего, это область носогубных складок, контуры овала лица, пространство под глазами и на лбу. При проведении упражнений в других частях, кожа может растянуться и стать менее подтянутой.
  • Желательно всё же делать небольшие перерывы между процедурами, производя их всего 2-3 раза в неделю, иначе может развиться привыкание и эффекта далее не будет наблюдаться.

Понятное дело, что одним только мыльным массажем не обойтись, если кожу лица настигли возрастные изменения и здесь нужен комплекс мер, которые помогут поддерживать её в настоящем состоянии, а то и улучшить её.

Помимо этого, мыльный массаж можно совмещать с другими видами, такими как LPG-массаж. Его суть состоит в аппаратной процедуре, которая способствует выработке коллагена, сохранению молодости и устранения неглубоких морщин.

LPG-массаж лица

Также отличной домашней альтернативой является ледяной массаж, который проводится с кубиками льда.

Отлично, если это будет не замороженная вода, а отвар целебных трав, которые обладают противовоспалительными, антисептическими свойствами.

кубики льда с травами


Проводить его стоит аккуратно, так как может произойти переохлаждение кожи, поэтому не задерживайтесь на одном участке лица. После можно сделать тёплый компресс для восстановления баланса. В любом случае, уход за кожей — один из важных процессов для девушки, поэтому начинать его нужно с самого раннего возраста, не затягивать до моментов, когда уже ничего не исправишь.

Наиболее популярное:  Сияние чистой кожи без боли с алмазным пилингом лица

Мыльный массаж займёт всего 1-2 минуты в день, зато в будущем вы сможете избежать многих проблем или хотя замедлить их проявление. Поэтому, берите метод на заметку и выглядите моложе своих лет.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Об авторе: Ирина Васильевна Соболевская

Занимается диагностикой и лечением бесплодия, вульвита, вагинита, кандидоза (молочницы), заболеваний, передающихся половым путем, эрозии шейки матки и т.д.

© 2019 Сохраните молодость дольше вместе с Info-Cosmetology
Предоставленная информация не является побуждением к действию. Всегда сначала обращайтесь к врачу.