Больше всего от агрессивных внешних влияний страдает кожа лица. На нее постоянно воздействуют переменчивая влажность, перепады температур, интенсивное ультрафиолетовое облучение и т.д. Первые признаки переутомления всегда проявляются на лице, тем более — первые симптомы старения. Чтобы кожу лица сохранялась упругой и свежей, нужно регулярно использовать хорошую косметику и наиболее эффективные техники, к которым относится реафирмирующий массаж.
Это не отдельная технология, а целый комплекс процедур, буддистских секретов, йоги, элементов мануальной терапии и рецептов традиционной медицины индейцев. Испанский массаж получил свое название благодаря национальности изобретателя.
Польза такого массажа
Заключается испанский реафирмирующий массаж лица в нежном, но очень интенсивном воздействии с целью максимальной проработки каждого слоя, начиная с поверхности кожи и заканчивая костями черепа.
- Он активизирует метаболизм и кровоснабжение всех тканей, что приводит к обогащению их кислородом.
- Мышцы расслабляются.
- Жировые отложения начинают ускоренно выводиться, также изгоняются шлаки из подкожных слоев. Исчезают мешки и отеки под глазами.
- Благодаря ускорению лимфотока, налаживается работа сердца и сосудов.
- Нормализуется давление, в т.ч. внутричерепное.
- Кожа подтягивается, морщины разглаживаются.
- Овал лица выравнивается, губы становятся более рельефными, удается даже скорректировать форму бровей.
- Значительно уменьшается второй подбородок.
- Уходит усталость и стресс.
- Для живота можно использовать вакуумный массаж.
Как делается реафирмирующий массаж?
Технология трудоемкая и сложная, в салонах красоты довольно дорогостоящая. Тем не менее, освоить ее можно самостоятельно и применять дома. Показан реафирмирующий массаж лица в испанской технике женщинам и мужчинам любых возрастов. Чтобы сделать его дома, вам потребуется:
- Косметическое молочко либо сливки, которыми снимают макияж.
- Соответствующий вашему типу кожи массажный крем либо масло.
- Релакс-музыка, желательно восточная.
- Аромасвечи с фруктовым либо цветочным ароматом.
Включив музыку, зажигаем свечи, тщательно снимаем макияж. Затем наносим массажное средство на руки, растираем и начинаем максимально нежными движениями втирать в кожу с зоны декольте. Следующий этап — проработка мышц, она заключается в осторожном периодическом надавливании в самых напряженных участках с явлениями застоя. Это шея, ключичные ямки, носогубные складки, переносица. Даже этого достаточно для получения сильного омолаживающего эффекта у женщин и снятия отеков у мужчин.
Независимо от пола, испанский реафирмирующий массаж относится к релакс-техниками эффективно снимает стресс. Основная заслуга — в нейроседативном мягком воздействии, которое заключается в нежных поглаживаниях кожи от груди, по шее в направлении висков.
Дальше вибрирующими нажатиями обрабатывается грудь. Мышцы прорабатываются специальными захватывающе-разминающими и круговыми движениями вперемежку с вибрирующими воздействиями. Потом прорабатываются лимфатические сосуды. Это делается медленно, но с давлением по ходу лимфатических путей на шее, скулах и а области висков. Очень медленно массируется участок перехода шеи в голову. С легким нажимом прорабатывается линия подбородка к ушам.
Далее пощипывающими, лифтинговыми движениями прорабатывается сначала одна половина лица, потом другая, с поворотом головы. Кожу лба нужно растягивать, слегка надавливая, в противоположных направлениях, таким образом изгоняя застойную жидкость с токсинами и разогревая жировые отложения. Далее пальцами аккуратно корректируется форма бровей. Вся техника заключается в монотонных и нежных воздействиях, которые обеспечивают максимальный релакс.
Когда кожа покраснеет, реафирмирующий массаж лица, шеи и груди можно заканчивать. Заключительные штрихи — это растягивание кожи и растирание в направлении сверху вниз.
По многочисленным отзывам пациентов, испанский реафирмирующий массаж и по ощущениям, и по эффекту значительно превосходит классический. Он необыкновенно приятен и отличается от классического тем, что в одном сеансе совмещена техника расслабления и приведения в тонус. В классическом варианте эти техники разделены на разные сеансы. Также будет интересным про массаж лица с внутренней стороны щеки.
Противопоказания к испанскому массажу
По отзывам, у людей после испанского массажа, буквально от первого сеанса, исчезал даже шейный остеохондроз. Тем не менее, и на эту технику тоже есть ограничения.
- Любые кожные заболевания.
- Новообразования на лице, шее и груди.
- Аллергия на цветы.
- Астма.
Несмотря что, на то, что процедура необыкновенно приятна, злоупотреблять ею не стоит. Курс должен состоять не более чем из 12 сеансов, которые проводить можно не чаще 3 раз в неделю. Иначе ткани быстро привыкнут и перестанут реагировать должным образом.
Об авторе: Лариса Владимировна Лукина
(3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...
