Сегодня речь пойдет про виды массажеров. Существует огромное количество различных техник массажа, чтобы улучшить своё физическое и эмоциональное состояние. Показания к массажу имеют большинство, начиная от рождения и до преклонного возраста, даже беременные или люди с различными заболеваниями. В медицине отмечают благотворное влияние массажа при многих заболеваниях внутренних органов и опорно-двигательной системы, а также психоневрологических недугах. У детей отмечают улучшение психомоторного развития, ускоренное привитие навыков движения и ходьбы.
Разновидности массажа
Массаж делится на три основных вида:
- Ручной;
- Аппаратный;
- Смешанный.
Так как для ручного и смешанного массажа как правило требуется специальное медицинское образование, соответственно обходятся они недёшево, то сразу появились для домашнего использования.
Все массажеры для тела помогут: при ожирении, избавят от целлюлита, мышечной дистрофии, слабом или избыточном тонусе мышц, снимут боли и спазмы, повысят подвижность суставов, улучшат кровообращение и эластичность кожи, способствуют выводу токсинов и очищению организма, а также укрепят иммунитет.
Массаж действует на организм сразу в 5 направлениях:
- Тонизирует;
- Нормализует функции всего организма в целом;
- Успокаивает;
- Энерготропное (нервно-мышечное) действие;
- Трофическое (энергообмен) воздействие.
Если говорить о типах массажа
- Массаж лица
Массаж лица — самый популярный вид у женщин, которые стараются как можно дольше сохранить свою молодость. Ведь, как известно чаще всего возраст женщины выдаёт именно дряблая и увядающая кожа лица. Разные массажеры лица помогают решать такие проблемы, как: пигментные пятна, отёки, улучшают контур лица, подтягивают дряблые мышцы и кожу, убирают второй подбородок, разглаживают морщины и мешки под глазами, нормализуют работу сальных желёз, ускоряют заживление рубцов и образование новых клеток.
- Массаж ног
На стопах находится точки акупунктуры, отвечающие за правильную работу многих внутренних органов, поэтому массаж укрепит не только ноги, но и все тело в целом. Массажеры для ног делятся на три: для стоп, суставов и полного массажа ног. Польза массажеров в том, что они значительно улучшают состояние ног связанное с варикозом, болями и отёчностью, укрепляют сосуды и суставы.
- Массаж спины
При малоподвижном, сидячем образе жизни очень большую нагрузку испытывает позвоночник и спина. У людей, которые по долгу службы проводят больше 6 часов сидя, происходит профессиональная деформация. Мышцы спины ослабевают, позвоночник может искривиться и появится сутулость, но самое опасное, что вырастает риск развития таких тяжёлых болезней как остеохондроз и радикулит. Специалисты отмечают, что всевозможные массажеры для спины неплохо борются с начальной стадией последствия сидячего образа жизни: поддерживают тонус мышц спины, снимают напряжение, улучшают кровообращение, ускоряют заживление при травмах и ушибах.
Виды массажеров и особенности при выборе
Современные научные медицинские открытия позволяют сертифицировать огромное количество различных приборов для массажа в домашних условиях. Какой выбрать, чтобы он помог именно в вашей проблеме? Перечислим все массажеры по механизму воздействия.
- Механические
У механических массажеров воздействие осуществляется за счёт силы рук того, кто ими водит по телу. Поэтому в основном это ручные массажёры, виды: у них может быть различная форма – всевозможные мячики, рукавицы, коврики, ручные приборы, подушки.
Разнообразные материалы – гладкие или шершавые, зависит от того, насколько сильное трение кожи требуется. Некоторые модели оснащают двигающимися роликами или шипами для ещё более глубокого тонизирования мышц и нервных окончаний, также их называют рефлекторными, потому что их действия больше всего направлено на
Одной из разновидностей механических массажеров являются акупунктурные. Тонкие и острые шипы, которые воздействуют на акупунктурные точки тела или лица, прикладывают к проблемным зонам, стараясь при этом максимально расслабиться.
- Электрические импульсные
Импульсные массажеры пошли ещё дальше, они глубоко воздействуют на кожу и мышцы за счёт небольших электродов, которые подают очень слабый ток высокого напряжения. Процессы обновления ускоряются, кожа становится моложе, здоровее, насыщается кислородом.
Импульсные разряды вызывают приятные ощущения, расслабляют, ионизируют воздух. Также известно влияние импульсных массажеров на мышечный тонус: улучшает форму и объём мускул, положительно влияет на контуры тела.
- Электрические вибрирующие
Вибрационные колебания оказывают благотворное влияние на кожу и мышцы, уменьшают жировую ткань. Вибромассажер увеличивает отток лимфы, расширяет сосуды, уменьшает отёчность, кислород лучше поступает в клетки, что способствует улучшению энергообмена, похудению, стабилизирует выработку пота сальными железами. Кожа становится заметно более ровной, эластичной и молодой.
Действие слабых электромагнитных полей восстанавливает энергообмен, оздоравливает, обладает противовоспалительным действием, снимает отёчность. Популярностью пользуются магнитные массажеры для глаз и лица, омолаживающие кожу.
- Вакуумные
Вакуумные массажеры бывают как механические, так и электрические. Благодаря создаваемому на коже вакууму усиливается кровоток , улучшается отток лимфы, капилляры раздражаются и происходит дренажный эффект.
Лимфодренаж – хорошее средство для борьбы с целлюлитом, подкожным жиром и отёками, но для заметного и долгосрочного эффекта необходимо периодически курсами проводить процедуры массажа.
- Гидромассажеры
С помощью струйного массажа водой, по типу джакузи, гидромассажеры благоприятно воздействуют на кожу. Они снимают усталость, нормализуют кровоснабжение. Большой популярностью пользуются ванночки для ног, которые дополнительно могут быть снабжены виброрежимом и массажными роликами.
- Лазерные
Лазерный массажный аппарат – с помощью технологии холодного лазера действуют на кожу и мышцы. Успешно прошли клинические исследования, доказавшие их эффективность в борьбе с преждевременным старением кожи, дряблостью мышц, болью в суставах и тканях. Лазер оказывает успокаивающее действие, показан после травм и операций.
- Кислородные
Действие кислородного массажа происходит за счёт формирования молекул воздуха. Прикосновение барабанов с частицами титана и германия создаёт химическую реакцию, массажные ролики выделяют кислород и отрицательно заряженные ионы, что способствует улучшению состояния кожи. Польза использования кислородного массажера в очищении кожи, разглаживанию морщин, удалению пигментных пятен и улучшению кровоснабжения.
- Воздушно компрессионные
Воздушно-компресионные массажеры действуют при помощи воздуха, подаваемого в определённом ритме в специальные подушки. Воздушный массаж благоприятно воздействует на мышцы и кожу, сердечно-сосудистую и нервную систему. В отличие от других методик массажа его применение допустимо каждый день, потому что он очень нежно и безопасно воздействует, разрешён для грудных детей, беременных женщин, вообще не имеет противопоказаний. Для воздушного массажа существуют специальные кресла для всего тела или компактные аппараты для ног.
- Тепловые
Инфракрасные или тепловые массажеры действуют на кожу положительно, разогревают её, активизируют обменные процессы. Благодаря процедурам теплового массажа возможно излечение от псориаза, уничтожение некоторых видов герпеса, повышение вырабатываемого инсулина у больных диабетом, а также увеличивает выработку коллагена, замедляет рост раковых клеток. При некоторых заболеваниях применение противопоказано категорически, необходима консультация врача.
Многие массажеры производители совмещают в одном приборе, как, например, кресла могут одновременно сочетать в себе функции воздушного, тепловой и вибро терапии, а большинство инфракрасных аппаратов и гидромассажных ванночек имеют режим вибрации.
Об авторе: Лариса Владимировна Лукина
(3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...
